Thérapie comportementale et cognitive pour votre bien-être mental
Sandrine Carneiro, praticienne en psycho-Thérapie comportementale et cognitive basée à Bihorel, intervient à Rouen et ses environs. Pour favoriser votre équilibre mental, prenez rendez-vous par SMS et commencez votre chemin vers le bien-être aujourd'hui. La thérapie sera courte mais efficace !
Rendez-vous rapide pour des thérapies efficaces
Sandrine Carneiro, votre praticienne en psycho-Thérapie à Bihorel et Rouen, vous invite à découvrir les bénéfices des thérapies comportementales et cognitives. Ces séances sont axées sur vos pensées, émotions et comportements. Avec un format court, les résultats apparaissent rapidement.
Les Pensées
Identification et restructuration des pensées négatives ou irrationnelles qui influencent les comportements et émotions.
Les Émotions
Compréhension des réactions émotionnelles et apprentissage à mieux les gérer dans diverses situations.
Les Comportements
Analyse des actions problématiques et mise en place de nouveaux comportements plus adaptés et bénéfiques.
